Was ist Burnout ? Wie gehe ich mit einem Burn out um und welche Hilfen gibt es ? Die Symptome eines Burn out Syndroms sind sehr vielschichtig und ähneln denen einer Depression. Oft spricht man auch von einer Erschöpfungsdepression. Gerade in unserer industrialisierten Gesellschaft, in der wir sehr viel leisten müssen und die Anerkennung immer weniger wird, steigt die Gefahr am Burnout-Syndrom zu erkranken.
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Burnout - Hilfe
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Burnout bei Prominenten
Immer mehr Menschen die im Rampenlicht stehen, eröffnen dass sie einen Burnout haben oder kurz davor stehen. Nach Sven Hannawald und Sebastian Deisler, hat es wieder einen Prominenten aus dem Sport getroffen, Ralf Rangnick. Dies zeigt, dass es sich um ein Phänomen unserer Gesellschaft handelt und auch vor Sportlern bei denen man ja annimmt, dass sie gesund leben, nicht halt macht. Es ist der permanente Leistungsdruck und die hohe Erwartungshaltung die einen Burnout begünstigen. Wir müssen wieder lernen auf unseren Körper zu hören und uns klar machen, dass unsere Gesundheit unbezahlbar ist.