Burnout - Hilfe

Der Inhalt dieses Blogs dient lediglich der Information und dem Erfahrungsaustausch. Er erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und ersetzt auch keinen Gang zum Arzt oder Psychologen.

Symptome emotionaler Burnout

Ein emotionaler Burnout ist gekennzeichnet von einem Abbau von Leidenschaft, Motivation und Kreativität. Die Betroffenen werden gleichgültig anderen Mitmenschen gegenüber und erleiden einen Verlust vom Idealismus.

Zu den emotionalen Symptomen gehören u.a. :

  •   Gefühl der inneren Leere
  •   Ungeduld, leichte Reizbarkeit, Intoleranz
  •   Frustration
  •   Depression
  •   Antriebslosigkeit
  •   vermindertes Einfühlungsvermögen
  •   Gefühl der Hilflosigkeit
  •   Gefühl des "funktionieren müssens"
  •   Suizidgedanken
 
Sollten sie bei sich Zeichen einer emotionalen Erschöpfung (siehe Punkte oben) feststellen, könnte es sein, dass sie an einem Burnout leiden. Gehen Sie zu einem Arzt oder Therapeuten und weisen Sie Ihn auf Ihren Verdacht hin. Sehr viele körperliche Symptome können von einem Burn out herrühren. Die Ursachen eines Burn out sind vielseitig und oft auf innere und äußere Faktoren zurückzuführen.
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